Bệnh trĩ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, đau đớn, nhất là khi ngồi. Để điều trị bệnh trĩ, bạn phải tiến hành phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh giúp vết thương nhanh lành và ngăn ngừa khả năng bệnh tái phát. Một số thực phẩm là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ, nhưng thông thường bạn sẽ không nhận thấy nó. Do đó, chế độ ăn uống có liên quan mật thiết đến sự tái phát hay diễn biến xấu đi của bệnh. Vậy: “Bệnh trĩ nên ăn gì và tránh ăn gì?” Để đẩy lùi bệnh, trước hết bạn cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Mục Lục
Có chế độ ăn uống hợp lý
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh trĩ. Trong đó, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến nhiều người mắc bệnh trĩ. Cụ thể:
– Chế độ ăn nhiều thức ăn tinh chế, thức ăn chế biến sẵn, ít ngũ cốc và chất xơ. Gây khó tiêu và táo bón kéo dài dẫn đến bệnh trĩ.
– Người mắc táo bón hay trĩ cũng do nguyên nhân thường xuyên uống không đủ nước. Khiến phân khô cứng dẫn đến đại tiện khó khăn.
– Lối sống ít vận động, sinh hoạt không hợp lý. Thói quen nhịn đại tiện cũng là những nguyên nhân gây bệnh trĩ.
Khi mắc trĩ ở giai đoạn nhẹ, người bệnh thường xuyên cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đại tiện khó khăn. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Bệnh sẽ trở nặng gây chảy máu nhiều khi đại tiện, có trường hợp chảy máu kéo dài có thể gây sốc hoặc thiếu máu mạn tính; tắc nghẹt búi trĩ, viêm nhiễm, áp xe vùng hậu môn rất đau đớn, thậm chí gây nhiễm trùng máu…
Những thực phẩm người bệnh trĩ nên dùng
Thực phẩm chứa nhiều chất xơ
Để điều trị hiệu quả và phòng ngừa bệnh trĩ, người bệnh cần điều chỉnh thói quen ăn uống. Tăng cường ăn thực phẩm giàu chất xơ để kích thích nhu động ruột, tạo sự phát triển vi khuẩn có ích trong ruột. Chế độ ăn nhiều chất xơ còn giúp tạo khối phân, giảm độ cứng của phân, tăng tần suất đi đại tiện, giúp tránh tổn thương trực tràng và hậu môn, ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ hiệu quả.
Chất xơ có nhiều trong các loại rau xanh, củ quả, trái cây tươi, ngũ cốc. Người mắc bệnh trĩ nên ăn các loại rau củ quả như rau đay, mồng tơi, rau lang, rau sam, rau má, cải trắng, rau cần, bí đỏ, dưa chuột, khoai tây, khoai lang… Bổ sung thêm các loại trái cây tươi như bưởi, cam, chuối, táo, lê, đu đủ, chuối…
Nạp đủ nước cho cơ thể
Cần lưu ý uống từ 1,5 – 2lít nước mỗi ngày, bao gồm nước lọc, nước canh, nước hoa quả. Vì nước có tác dụng giúp làm mềm phân, đại tiện dễ dàng hơn, giúp ngăn ngừa táo bón dẫn đến bệnh trĩ.
Đồ uống tốt cho người bệnh trĩ
Ngoài ăn gì, uống gì cũng được người bệnh đặc biệt quan tâm. Các bác sĩ cho biết, đồ uống tốt cho người bệnh trĩ gồm:
– Nước lọc: Loại đồ uống này vừa có tác dụng ngăn ngừa, vừa tham gia vào quá trình điều trị. Bạn cần bổ sung đủ từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để các cơ quan hoạt động tốt, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Nước giúp phân mềm hơn, việc đại tiện được diễn ra dễ dàng. Ngoài uống nước lọc, bạn có thể bổ sung nguồn nước qua các món ăn như canh hoặc súp.
– Người bệnh trĩ nên uống nhiều nước ép rau, củ, quả: Các loại nước ép này có chứa hàm lượng chất xơ tốt cho hệ thống tiêu hóa, giúp nhuận tràng. Bạn có thể kết hợp nhiều loại rau, củ, quả để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể. Trong đó có thể đến các loại nước ép như cà rốt (chứa Vitamin A, Vitamin C), nước ép cam chuối (cải thiện chức năng các mô, bổ sung dưỡng chất), nước ép quả anh đào (bổ máu)…
Những thực phẩm cần hạn chế sử dụng
Người bệnh cần hạn chế sử dụng các thức ăn nhiều gia vị, cay, mặn hay quá ngọt. Không nên lạm dụng rượu, bia, nước ngọt có gas, hút thuốc lá… Vì dễ gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa, gây giãn tĩnh mạch búi trĩ. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, người mắc bệnh trĩ cần tăng cường vận động. Cách tốt nhất là tập thể dục đều đặn giúp nhu động ruột hoạt động tốt. Tập thói quen đi đại tiện hằng ngày vào một giờ nhất định. Nên đi vệ sinh ngay khi cảm thấy mắc đi đại tiện, không nên nhịn hay ngồi lâu. Không ngồi làm việc hay đứng quá lâu vì sẽ gây tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, gây ứ trệ máu, căng phồng tĩnh mạch trĩ.